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地震 2008-4-24 15:15

夏季旅游的生活细节

吃从饮食上讲，外出旅游因水份消耗大，所以多食汤食及清淡食品为最佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。

    穿外出旅游穿着上首先要“舒服”。比如鞋最好不要过硬，特别是新鞋，容易磨出血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时最好戴一顶遮阳帽，因夏天阳光强烈而紫外线对人的皮肤伤害很大。

    住应选择通风透光的旅店，有条件的选择星级的宾馆，睡觉前最好洗个热水澡，如走路过多还应搓搓脚心或按摩一下小腿。

    游若要游泳项，首先要选择水质，不能什么样的泳池都进，特别是有些泳池中的水有小虫子，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。

姜丝 2008-4-24 15:19

了解一下哦

小妖精 2008-4-24 15:32

学习哦。

萱草~~~ 2008-4-24 15:49

我也来学习学习

＊ˇ哚哚° 2008-4-25 12:30

也来了解一下。看看了

风澜 2008-4-25 15:35

来学习。

hxhch 2008-4-25 15:59

是得注意下了:d23l

非磊果子 2008-5-6 14:42

注意的为好

小Y 2008-5-8 10:21

夏天咯！:s34l

非磊果子 2008-5-8 11:01

天热不爱出去。学习了

KiLaLa猫 2008-5-8 15:41

好实用哦

sunshu_001 2008-5-8 22:17

学习,收藏:g6l :g4l

hxhch 2008-5-27 16:23

蛮重要哦!

南北半球 2008-6-4 09:43

:h16l

折翼青鸟 2008-6-29 23:38

谢谢分享
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