查看完整版本: 香菇薏米饭(助抗癌)

香菇薏米饭(助抗癌)

香菇甘平、为美味珍肴，有益气不饥、治风破血、化痰理气等功能；薏米助其健脾利湿，清热排脓。二者均为抗癌佳品。



　　原料：粳米250克、薏米50克、香菇50克、油豆腐3块、青豆半小碗、油、盐各适量。



　　制法：取薏米洗净浸透心；温水发香菇，香菇浸出液沉淀滤清备用；香菇、油豆腐切成小块。将粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混匀，加油盐调味，撒上青豆上笼蒸熟即可。



　　用法：三餐做主食用，连食15天。



　　功效：健脾利湿、理气化痰。

学习一下～


我爱吃香菇皮蛋瘦肉粥！～

不错,学习了

喜欢吃香菇，我家好像还有薏米呢，都忘了。

没吃过

很想吃，学习了

学习了