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好孕后很容易上火，特别是喉咙，常常有痰，有时还咳嗽。我常用少许金银花加少许菊花，加切入一只梨，加点冰糖煲水喝，就很舒服。如果咳得厉害，就用生姜榨汁，加点蜜糖隔水蒸，对热咳或寒咳均有效。这是针炙协会会长，一位名老中医告诉我的。效果很不错。
好孕期间，准妈咪最常碰到的就是感冒，太冷太热稍不注意就会染上，去药店别人也不敢乱卖药给你，自己又不知怎么办。我个人经验是预防是关健。平时起居注意保暖，去了人多的地方回来要先洗脸洗鼻孔。受凉了先喝点姜煲红糖水，热感喝一小包板兰根冲剂，有点发热马上服双黄连口服液。这些是感冒初起时都可以用的药，我一发现有不对就这样做，一般都会没事。但准妈味如果是感冒加重并伴有其它状况，应马上去看医生，我建议看中医，中药从来都被认为对宝宝影响较小，且中医讲究辨证治疗。
至于有很多妈咪包括我身边的朋友，都被好孕期间的便秘困绕，痛苦难当。。。我深表同情！我好孕后一直休养在家，每天坚持喝大量温开水，因为家在南方盛产水果，我平均每天吃一斤多的各种水果，饮食方面凡是热气的油炸烧烤东西都坚决不碰，力求清淡。核桃每天两颗左右，好孕至今没有遭遇便秘的困绕。
准妈咪的很大的辛苦是后期的各种疼痛，下阴部胀痛、盆骨痛、腰背痛。。。这些都是孕期正常的，我３３周后坐起来都困难，后来嫂嫂教我在侧睡时拿一块薄而软的垫子垫在肚子下面，一块厚的高些的垫子垫在膝盖下面，平时尽量少长久坐着，这样疼痛减轻了很多，各位准妈咪可试一下。
