|
版主
 
- 帖子
- 38802
- 幸福币
- 3655 XFB
- 贡献值
- 107 点
- 注册时间
- 2006-3-9
|
1楼
大 中
小 发表于 2008-3-30 21:46 只看该作者
幼儿为什么要控制吃糖？
幼儿为什么要控制吃糖？
幼儿吃糖不宜过量。一般来说，幼儿的肝脏中储存的糖分少，即相对体内的碳水化合物较少。加上他们活泼好动，消耗比较多，适当吃些糖果，对于及时补偿身体的消耗是有好处的。特别是邢些增加营养素的糖果，如奶糖、果饴糖等，从营养学的角度来看是有益的。但是幼儿也不能随便吃用果糖之类，若过量则会对幼儿的健康造成多种危害。其结果如下：
1.吃糖过多则会影响食欲，到了吃饭的时候就不想吃饭，过了没多久肚子却有饥饿感，结果又要用糖来充饥。长此下去，则会造成幼儿的恶性循环。进食量减少了，幼儿就得不到所需要的各种营养素，极易造成营养不良。
2.吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素，降低幼儿的抗病能力，从而增加了患病机会。
3.吃糖过多会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件，便于它们把糖发酵而产生酸，而酸又会促进龋齿的形成。
根据目前我国一般儿童的饮食状况，每个月大约需要半斤糖就能基本上满足幼儿的身体需要了，即大约1天吃10克左右的糖较合适。因此，父母要正确掌握好幼儿吃糖量。
我爱宝贝小肉元 这家伙出生于2004年12月21日,超过预产6天,一屁股青印子,是一只赖皮不出来、给阎王爷爷乱脚踢出来的冬至猢狲，希望只是胆大包天，而不是色胆包天。
|
