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[美体] 拍婚纱的前三个月,如何开始减肥呢?

拍婚纱的前三个月,如何开始减肥呢?

终于打算把自己给嫁了,可是看到自己肥嘟嘟的小肚子和双臂,信心全无,该怎么办呢?
平时吃的不多就是很少运动,而且也不怎么爱便便哦,该怎么办呢,大家给我出个好点子吧,小女子,在此谢过了!?

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没人理,自己顶一下~~

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运动吧,不过要坚持。
  但 愿 人 长 久,千 里 共 婵 娟!

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不爱便便可不好啊,早起喝杯蜂蜜水有利于排毒哦。

小肚子有个办法可以解决的,就是吸气法,深呼吸把肚肚缩进去,每天做一组这个动作可以收紧腹部哦。多走路多爬楼梯是我目前认为最能瘦身的运动,楼主加油!!!

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回复 4楼 的帖子

我同意

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我也想减肥.也是小肚子还有胳膊............

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来看看了。我好像也该减肥了。

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三个月的时间足够啦,控制晚餐,多运动,白天上班坐了一整天,晚上在家最好多站着。看电视啊,看书啊,都站着来,坚持的话很快小肚子就会没有拉。

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要注意身体,健康减肥.

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合理搭配膳食吧

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