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[美体] 拍婚纱的前三个月，如何开始减肥呢？

快乐使者

喜气盈门

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1楼 大 中 小 发表于 2008-4-8 17:25  只看该作者

拍婚纱的前三个月，如何开始减肥呢？

终于打算把自己给嫁了，可是看到自己肥嘟嘟的小肚子和双臂，信心全无，该怎么办呢？
平时吃的不多就是很少运动，而且也不怎么爱便便哦，该怎么办呢，大家给我出个好点子吧，小女子，在此谢过了！？

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快乐使者

喜气盈门

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2楼 大 中 小 发表于 2008-4-9 19:03  只看该作者
没人理，自己顶一下~~

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小妖精

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花好月圆

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3楼 大 中 小 发表于 2008-4-9 20:29  只看该作者
运动吧，不过要坚持。
　　但 愿 人 长 久，千　里 共 婵 娟！

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我是小蔓

心心相印

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4楼 大 中 小 发表于 2008-4-10 03:04  只看该作者
不爱便便可不好啊，早起喝杯蜂蜜水有利于排毒哦。

小肚子有个办法可以解决的，就是吸气法，深呼吸把肚肚缩进去，每天做一组这个动作可以收紧腹部哦。多走路多爬楼梯是我目前认为最能瘦身的运动，楼主加油！！！

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08快乐

喜气盈门

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5楼 大 中 小 发表于 2008-4-10 10:19  只看该作者

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芙蓉出水

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6楼 大 中 小 发表于 2008-4-10 11:17  只看该作者
我也想减肥.也是小肚子还有胳膊............

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百分之百

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来看看了。我好像也该减肥了。

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可莉儿

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8楼 大 中 小 发表于 2008-4-10 17:05  只看该作者
三个月的时间足够啦，控制晚餐，多运动，白天上班坐了一整天，晚上在家最好多站着。看电视啊，看书啊，都站着来，坚持的话很快小肚子就会没有拉。

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妖精℃

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9楼 大 中 小 发表于 2008-4-10 17:47  只看该作者
要注意身体,健康减肥.

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阳春三月

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10楼 大 中 小 发表于 2008-4-10 17:49  只看该作者
合理搭配膳食吧

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